所有的父母必須記住，父母的情緒穩(wěn)定是給孩子一輩子最好的禮物，沒(méi)有之一！

父母情緒穩(wěn)定直接等同于孩子大腦的“安全底座”。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母不是“管理者”，是外部神經(jīng)系統(tǒng)。

當(dāng)父母情緒穩(wěn)定時(shí)，孩子的大腦會(huì)反復(fù)接收到一個(gè)信號(hào)：

這個(gè)世界是可預(yù)測(cè)的、是安全的。

這個(gè)直接的結(jié)果就是，孩子壓力激素（皮質(zhì)醇）水平更低

，前額葉（理性、專注、自控）發(fā)育更好，情緒調(diào)節(jié)能力被“內(nèi)化”。

而長(zhǎng)期暴露在情緒失控、怒吼、冷暴力里的孩子，大腦會(huì)長(zhǎng)期處于警戒模式，不停處于一種“保命”狀態(tài)。

父母如何表達(dá)情緒，孩子就如何對(duì)待自己。

孩子不是通過(guò)“說(shuō)教”學(xué)會(huì)情緒管理的，是通過(guò)不斷模仿。

父母如果一不順就爆炸，孩子學(xué)會(huì)：情緒=危險(xiǎn)，只能壓抑或失控。

這會(huì)直接影響孩子一生中如何面對(duì)失敗，如何與親密關(guān)系相處，如何在壓力下做決定

很多成年人“情緒一上來(lái)就崩”，本質(zhì)上不是脆弱，而是從小沒(méi)見(jiàn)過(guò)情緒被溫柔處理的樣子。#一起家庭教育##微博興趣創(chuàng)作計(jì)劃#

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